Начальные симптомы нехватки витаминов и минералов как предвестники серьёзных заболевание в недалёком будущем.
Предлагаю вам некоторые симптомы, которые при внимательном отношении к
своему организму вы можете обнаружить сами.
Часто они являются предвестниками заболеваний, которые ещё никак не
проявляют себя, кроме ниже приведённых явлений.
Если не отнестись к ним достаточно серьёзно, то в недалёком
будущем эти симптомы выльются в серьёзные и очень серьёзные заболевания.
Для того чтобы этого не случилось, вполне достаточно пересмотреть
структуру своего питания и ввести в привычку принимать биологически активные добавки (БАДы) компании Доктор Нонна, которые дадут вашему организму те вещества, которых нет в современных продуктах питания, в силу истощения земель и современной технологии их обработки.
Необходимо срочно пересмотреть свое питание, если у вас наблюдаются одно или несколько нижеследующих явлений.
1. Плохое ночное зрение
Если вы не различаете предметы в темноте или у вас наблюдаются проблемы со зрением после сна, возможно вам не хватает витамина А (Голдсин, Даксин, Шокосин) и/или цинка (Фаза -3).
Что принимать:
Витамином А богаты фрукты и овощи желтого и оранжевого цветов. Можно также принимать добавки бета-каротина, смешанные каротиноиды или мультивитамины, содержащие бета-каротин (2500 МЕ) и предварительно обработанный витамин А (2500 МЕ, вместе не более 3500 МЕ). Цинком богаты морепродукты, мясо. Если речь идет о биологически активных добавках, то содержание цинка в них должно быть не менее 20 мгА (Голдсин, Даксин, Шокосин, Фаза -3).
2. Боль в мышцах и слабость
При этих симптомах следует проверить две вещи: уровень витамина D (Шокосин) и содержание CoQ10 (Голдсин) – достаточная концентрация этого соединения способна облегчить боль, вызванную понижающими уровень холестерина статиновыми препаратами.
Что принимать: Ежедневно, по меньшей мере, 1000-2000 МЕ витамина D и
100-300 мг CoQ10 (Голдсин, Шокосин).
3. Депрессия
Даже если у вас есть веские основания для грусти, плохое настроение может
быть причиной плохого питания. Кроме того, сбалансированный рацион улучшает работу антидепрессантов.
Что принимать: По меньшей мере 500 мкг витамина B12 (Голдсин, Даксин, Шокосин) и 400-800 мкг фолиевой кислоты (Голдсин, Даксин, Шокосин). Принимайте ежедневно по 1400 мг рыбьего жира (Равсин).
4. Частые ушибы
Число ушибов увеличивается с возрастом, поскольку уменьшается защитный слой жира под кожей.
Что принимать: Упругость капилляров повышает кверцетин (600 мг) (Гонсин) и
витамин С (500-1000 мг в сутки) (Голдсин, Даксин, Оксин, Шокосин). В таких
случаях необходимо также принимать содержащийся в зелени витамин K2, минимум 100 мкг в день.
Кроме этого можно ежедневно принимать: медь (2 мг) (Голдсин),
цинк (20 мг) (Голдсин, Фаза-3, Шокосин), витамин Е (400 МЕ) (Равсин, Голдсин, Шокосин), витамин B12 (500 мкг) (Голдсин, Шокосин, Даксин) и фолиевую кислоту (400-800 мкг) (Голдсин, Даксин,, Шокосин).
5. Дрожь в коленях и шаткая походка
Дрожь в коленях, особенно, если она сопровождается потерей равновесия, может быть признаком дефицита витамина B12 (Даксин, Шокосин). Причина также может заключаться в низком содержании витамина E (Голдсин, Равсин, Шокосин) и фолиевой кислоты (Голдсин, Даксин, Шокосин).
Что принимать: Пройдите полное обследование. Ежедневно следует употреблять 500 мкг B12, 400-800 мкг фолиевой кислоты и 400 МЕ витамина Е (Даксин, Голдсин, Равсин, Шокосин).
6. Нервозность
Нехватка магния и тиамина может привести к повышению чувствительности к шуму, называемой также выраженной реакцией испуга. В первую очередь к группе риска относятся люди, злоупотребляющие алкоголем.
Что принимать: Ежедневно, по меньшей мере, 300-500 мг магния и 50 мг
тиамина. (Квартет солей компании Доктор Нонна, Голдсин, Ньюсин)
7. Сухость во рту
Симптомы, включая онемение и покалывание, могут появляться и исчезать.
Что принимать: Проверьте уровень железа. Посоветуйтесь с доктором насчет
приема добавок железа (Голдсин, Квартет солей компании Доктор Нонна, Даксин, Фаза– 3). Также принимайте поливитамины, в которых содержится, по крайней мере, 500 мкг B12 и 400-800 мкг фолиевой кислоты (Голдсин, Даксин, Равсин, Шокосин).
8. Трещины в уголках рта
Медицинский термин – ангулярный хейлит (заеда). Трещины похожи на разрезанную бумагу и очень болезненны. Зачастую они становятся причиной грибковой, дрожжевой или бактериальной инфекции.
Что принимать: Мультивитамин, в состав которого входят все восемь
витаминов группы В: тиамин (25 мг), рибофлавин (25 мг), ниацин (25 мг),
витамин B6 (50 мг), фолиевая кислота (400-800 мкг), B12 (500 мкг), биотин
(300 мкг) и пантотеновая кислота (50 мг) (Голдсин, Даксин, Шокосин).
9. Ослабленные волосы
Редкие, сухие, ломкие волосы должны заставить вас пересмотреть свой рацион питания.
Что принимать: Ежедневно по 3-6 г льняного масла, кроме того, по крайней мере, 300 мкг биотина. Большое значение имеет употребление достаточного количества белка (Фаза -3, Голдсин).
10. Ломкие ногти
Белые пятна на ногтях свидетельствуют о дефиците цинка (Фаза -3, Голдсин).
Форма ногтей, напоминающая ложку (ногти изогнуты во внутрь) может означать
низкое содержание железа (Даксин, Шокосин, Фаза-3). Ломкие, расслаивающиеся ногти сигнализируют о недостатке кальция, цинка и жирных кислот (Квартет солей компании Доктор Нонна, Голдсин, Равсин).
Совет:
Проверьте уровень железа и при необходимости начните принимать биологически активные добавки. Важно также ежедневно принимать по 20 мг цинка, 800-1000 мг кальция и 6 г льняного масла (Даксин, Шокосин, Фаза-3, Квартет солей компании Доктор Нонна, Голдсин, Равсин).
11. Частые инфекции
Борьба с бактериями не прекращается не на минуту, но люди, уделяющие внимание своему питанию, одерживают победу гораздо чаще, поскольку их иммунная система располагает средствами для оказания противостояния.
Что принимать: Мультивитамин, содержащий, по меньшей мере, 500 мг витамина С и 20 мг цинка, а также 1000-2000 МЕ витамина D (Даксин, Шокосин, Оксин, Голдсин, Фаза-3).
Используя эти рекомендации, вы очень скоро заметите исчезновение всех симптомов, ваша жизнь наполниться здоровьем, энергией и радостью. Значительно изменится ваш внешний вид, о чём незамедлительно вам сообщат ваши знакомые.
С форума - «Совершенствуя себя – Совершенствую Мир Компания Доктор Нона наш бизнес и образ жизни. - http://logos.forumg.biz/
